為貫徹落實教育部《中小學(xué)德育工作指南》、《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，依據(jù)初中生現(xiàn)階段的身心發(fā)展的特點與規(guī)律，我校定于每年5月開展心理健康月活動。今年“525”心理健康周活動以“感悟生命共同成長，創(chuàng)建心理健康校園”為主題，希望幫助學(xué)生獲取心理健康相關(guān)知識，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的思維品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
5·25諧音為“我愛我”，寓意著我們能夠關(guān)愛自己、珍愛生命，也因此被作為全國大中小學(xué)的心理健康活動月，以此來提醒學(xué)生要關(guān)注自己心理健康和心靈成長，更好地珍愛自己、愛護(hù)別人、關(guān)愛社會。
一、 曼陀羅團(tuán)體輔導(dǎo)
曼陀羅繪畫是一種最原始的心靈語言，也是一種開啟心靈之窗的內(nèi)在語言，它不但可以幫助個體心靈成長，更能療愈自我、溝通自我。曼陀羅繪畫心理療法具有增強心理能量、解開內(nèi)心情結(jié)、整合內(nèi)心沖突、喚醒真實自我的功能?；顒忧埃蠋熃M織繪畫組學(xué)生進(jìn)行關(guān)愛身體冥想練習(xí)，引導(dǎo)大家將注意力集中在呼吸上，慢慢地讓心靈沉靜下來。繪畫時讓學(xué)生保持專注的意識狀態(tài)，聆聽自己內(nèi)心的聲音，等待自己心中的曼陀羅在腦海中慢慢呈現(xiàn)，然后動筆把它們畫下來。完成后，引導(dǎo)學(xué)生欣賞自己的曼陀羅圖案，回想繪畫時的心情，然后用心記下自己的體驗、聯(lián)想和感悟，并請每個同學(xué)進(jìn)行分享。學(xué)生在創(chuàng)作分享的過程中體會對心靈的治愈，看到內(nèi)在，圓滿自己。
二、 心理健康游園會
學(xué)生的心理健康發(fā)展離不開積極向上的社會環(huán)境。校園作為青少年成長中最重要的環(huán)境之一，一個優(yōu)秀的校園、班級體將是學(xué)生個體身心健康的成長的堅實土壤。
5月24日，我們組織學(xué)生開展以“感悟生命共同成長”為主題的心理游園會，本次活動包含珠行萬里、解開千心結(jié)、摸石過河、你演我猜、大風(fēng)吹等經(jīng)典的心理團(tuán)體游戲，通過游戲，拉近同學(xué)與同學(xué)之間的關(guān)系，增強彼此間的團(tuán)結(jié)意識與信任感，讓同學(xué)們在相互認(rèn)識的基礎(chǔ)上，更好的促進(jìn)彼此了解、彼此傾聽、彼此關(guān)愛，化解生活中由于彼此不熟悉而導(dǎo)致的矛盾和沖突，從而形成良好的班級氛圍，增強班集體的凝聚力，營造積極向上的學(xué)校心理健康氛圍，為推動心理健康校園做出充實準(zhǔn)備。
三、 解壓輔導(dǎo)講座
九年級學(xué)生即將面對中招考試，只有正確面對考前心理壓力，舒緩考試緊張情緒，才能以良好的狀態(tài)迎接中考。為此，郭娟老師于5月26日下午為九年級學(xué)生開展“我的壓力朋友”主題講座。
講座分為三個部分：1.通過畫出自己的壓力圈來覺察自己的壓力，探索自己的壓力源頭，尋找適合自己突破壓力困境的方法；2.全面地認(rèn)識壓力，在覺察壓力帶給我們消極情緒的同時，也能夠認(rèn)識到壓力給我們的生活帶來的積極的意義，學(xué)會在面對壓力事件時，找到壓力背后所蘊含的動力；3.認(rèn)識情緒的ABC理論，學(xué)習(xí)如何通過調(diào)整自己的心理狀態(tài)，提升能力、建立信心，并通過放松與積極的心理暗示讓自己擺脫因壓力帶來的消極情緒。此次活動激勵了學(xué)生的士氣，推動著學(xué)生用最好的狀態(tài)備戰(zhàn)中考。
四、心理健康畫展
為培養(yǎng)學(xué)生健全的人格、積極的心態(tài)和良好的個性心理品質(zhì)，營造健康和諧的校園心育文化氛圍，我校以“525心理健康活動周”為契機，開展以“青春繪夢集”為主題的治愈系漫畫創(chuàng)作比賽。本次比賽要求用漫畫創(chuàng)作的形式藝術(shù)性表達(dá)現(xiàn)實生活，作品內(nèi)容要求既真實客觀，又溫暖治愈。能反映人性的明亮，治愈心靈創(chuàng)傷，勵志向上，朝向美好。分為自我關(guān)愛、困難應(yīng)對、情緒調(diào)節(jié)、人際支持、生命感悟、希望夢想、哲理智慧七個板塊，學(xué)生根據(jù)主題自由發(fā)揮創(chuàng)作，并對優(yōu)秀作品進(jìn)行展示和頒獎。
學(xué)生優(yōu)秀作品展示
01 自我關(guān)愛
02 困難應(yīng)對
03 情緒調(diào)節(jié) 
04 人際支持 
05 生命感悟
06 希望夢想 
07 哲理智慧
學(xué)生欣賞畫展 
五、心理劇《心結(jié)》
在“525心理健康周”來臨之際，心理健康教師指導(dǎo)同學(xué)們積極參與校園心理劇《心結(jié)》的排練演出，并進(jìn)行展演。希望通過校園心理劇的方式宣傳預(yù)防、抵制校園暴力，讓大家學(xué)會運用家庭、學(xué)校和社會的力量保護(hù)自我。
新鄉(xiāng)市中級人民法院張怡法官蒞臨指導(dǎo)，高度贊揚了小演員們的專業(yè)表現(xiàn)，并做《預(yù)防校園欺凌教育講座》。希望通過本次心理劇展演活動，在學(xué)校、家庭、社會中共同匯集起共同抵御校園欺凌的力量，伸出你我雙手，守護(hù)光明和希望。
學(xué)生繪制“預(yù)防校園欺凌”主題的黑板報與手抄報，讓拒絕校園霸凌深入每一位同學(xué)的內(nèi)心。
本次心理健康周通過形式多樣、內(nèi)容豐富和針對性強的心理團(tuán)體活動，在學(xué)生之間營造一種關(guān)注心理健康的良好氛圍；普及建立和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，增強學(xué)生的心理保健意識，提高學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長。
