為科學有效幫助學生增強心理免疫力，營造安全和諧、陽光向上的校園學習生活氛圍，新鄉(xiāng)市第二十二中學心理輔導中心以心理健康教育活動月為契機，策劃開展了新鄉(xiāng)市第二十二中學第十一屆“525”心理健康節(jié)系列活動。
本次活動以“磨礪生命韌性 綻放青春光芒”為主題，以“知—情—意—行”心理過程為策劃思路， 共分為知識展板區(qū)、心理測試區(qū)、心理游戲區(qū)、心理信箱區(qū)四個單元，旨在宣傳普及心理健康知識，指導學生參與體驗，引導同學們感受心理學的魅力，帶領同學們認識“心”世界，放飛心靈。
心理知識展區(qū)是心理知識科普展覽，倡導同學們科學認識心理行為問題。
同學們可以在這里了解到心理健康與異常心理等知識，對心理學基礎知識建立起初步印象，更好地了解自我。
心理游戲區(qū)設置一系列以心理學為基礎的訓練游戲，提供認知體驗、放松調(diào)節(jié)、行為訓練等，讓同學們進行自我探索和調(diào)節(jié)能力的培養(yǎng)。
展區(qū)里的心理測試，使用科學的測量方式方法，對人的領悟、社會支持、韌性以及心理健康等心理特性和行為進行檢測，并根據(jù)測試數(shù)據(jù)得出有針對性的解讀，從而幫助學生更加清晰地認識自己。心理測評后，同學們也可以到心理咨詢中心尋求專業(yè)的幫助，了解自己、接納自己、珍愛自己。
這一區(qū)域，為同學們準備了時光信箱，明信片等。在心理游戲區(qū)成功完成五項活動的同學將會得到一張明信片，同學們可以在明信片寫下話語，種下希望與美好，寄給一年后的自己。
隨著中考步伐的臨近，空氣中的緊張氣氛再次蔓延，面對這種情況，5月28日下午，郭娟老師為我校九年級學生開展“我的壓力朋友”考前心理輔導講座。
講座圓滿完成，祝同學們都能在中考中取得滿意的成績，去往自己心儀的學府！
5月21日，郭娟老師在學校領導的帶領下，前往封丘縣陳固中學開展愛心助學幫扶活動，為九年級學生帶去一節(jié)生動有趣的考前心理輔導課。
郭娟老師的心理課以《拍拍操》作為導入，使學生快速緩解壓力，在寬松愉悅的氛圍中通過爬山圖和過河圖這兩個活動作為引導，幫助孩子們認識壓力和正確面對壓力。最后通過冥想和心理暗示活動，不僅幫助孩子們處理好當下的壓力，而且為即將到來的中考壓力提供了很好的應對方式。通過此次活動，學生能夠釋放壓力，以更好的狀態(tài)投入到接下來的學習中，挑戰(zhàn)自我，沖刺中考！
“525心理健康周”的一系列活動，不僅是契機，更是促進心理健康工作開展的持續(xù)動力。同學們正值青春年華，渴望成功，憧憬未來，而良好的心理素質是成功的必備條件。祝愿每一位同學不僅有健康的身體，更有健全的心理，注重自我建設，建立起自己堅強的心理支柱，以和諧的內(nèi)心世界拓展精彩的外部世界！
